7 Miti Riguardo i Pasti Sostitutivi
Il 2020 è un anno in cui i pasti sostitutivi sono i protagonisti. Le diete in cui uno o più pasti sono sostituiti da frullati, zuppe o barrette stanno tornando alla ribalta. Tra gli anni ‘70 – ‘80 con le prime missioni nello spazio, le persone rimasero affascinate dall’idea di avere un pasto nutrizionalmente completo […]
Perchè non riesco a dimagrire? Tutto quello che non sapevi sul dimagrimento.
Quante volte ti sei domandato “perchè non riesco a dimagrire?”. La verità è che perdere peso non è facile. Anzi, dimagrire richiede tanta forza di volontà, determinazione e pazienza. Spesso la quantità e la qualità di consigli e informazioni contraddittorie rendono questo percorso ancora più complicato. Troppe sono le informazioni sul dimagrimento presenti su internet, […]
La Guida Completa Alle Ricette Sane e Leggere
Last Updated: 21/08/2019 Stai cercando ricette sane e leggere che ti consentano di perdere peso e prenderti cura della tua salute? E magari anche facili e veloci che ti consentano di risparmiare tempo? Perdere peso non significa dire addio alle tue ricette preferite, puoi infatti continuare a gustarle nella loro versione più salutare. Abituati ad apprezzare […]
8 Ragioni per Iniziare a Fare Esercizio Fisico
Quali sono gli effetti benefici dell’esercizio fisico? Iniziare a fare esercizio fisico può spaventare se ci si sente fuori forma e si sta cercando di fare un cambiamento di stile di vita. Tuttavia, ci sono molte altre ragioni per iniziare ad allenarsi oltre al perdere peso. Ecco la guida Exante dei principali motivi per cui l’esercizio […]
