3. Smoothie Bowl alla Fragola con Muesli ai Frutti di Bosco
Una smoothie bowl rigenerante? Inizia con vitalità la tua giornata.
Per la tua base scegli il Frullato alla Fragola A Ridotto Contenuto di Zuccheri Exante, un frullato cremoso e saziante al fresco sapore di fragola con 27 vitamine e minerali. Come topping aggiungi un Muesli ai Frutti di Bosco un mix fruttato con grano regionale e lamponi, fragole e mirtilli liofilizzati.
Ingredienti:
Preparazione:
- Aggiungere 100ml di acqua in una ciotola, quindi aggiungere una bustina di Frullato alla Fragola a Ridotto Contenuto di Zuccheri.
- Mischiare energeticamente con una frusta fino ad ottenere uno smoothie cremoso e omogeneo*.
- Aggiungere 25g di Muesli ai Frutti di Bosco come topping.
*Per avere una base più densa aggiungere un cucchiaino di Yogurt Greco.
Valori Nutrizionali:
Energia (Kcal) |
Proteine (g) |
Grassi (g) |
Carboidrati (g) |
Zuccheri (g) |
Fibre (g) |
286 |
20 |
7,6 |
32 |
3,3 |
7,3 |
4. Smoothie Bowl Proteica alla Pesca con Yogurt
È importante che chi ha uno stile di vita più attivo segua un’alimentazione sana ed equilibrata.
La Smoothie Bowl Proteica alla Pesca con Yogurt contiene 24g di proteine, l’ideale per mantenere sana la muscolatura, specialmente dopo un allenamento intenso. Aggiungi un topping di muesli proteico come il Muesli Protein 25%, croccante ed energizzante con mirtilli liofilizzati, banane, semi di girasole e zucca a una base proteica, come lo Yogurt proteico Exante alla Pesca, ricco di prebiotici e con 17g di proteine.
Ingredienti:
Preparazione:
- Aggiungere 100ml di acqua in una ciotola, quindi aggiungere una bustina di Yogurt Pesche Exante.
- Mischiare energeticamente con una frusta fino ad ottenere uno Yogurt cremoso e omogeneo.
- Aggiungere 25g di Muesli Protein 25% come topping.
Valori Nutrizionali:
Energia (Kcal) |
Proteine (g) |
Grassi (g) |
Carboidrati (g) |
Zuccheri (g) |
Fibre (g) |
301 |
24 |
9,7 |
26,2 |
10,8 |
6,7 |
5. Smoothie Bowl Proteica alla Vaniglia
Ingredienti:
- 1 Frullato alla Vaniglia a Ridotto Contenuto di Zuccheri
- 25g di Muesli Protein 25%
- 100ml di acqua
Preparazione:
- Aggiungere 100ml di acqua in una ciotola, quindi aggiungere una bustina di Frullato alla Vaniglia a Ridotto Contenuto di Zuccheri.
- Mischiare energeticamente con una frusta fino ad ottenere uno Yogurt cremoso e omogeneo*.
- Aggiungere 25g di Muesli Protein 25% come topping.
*Per avere una base più densa aggiungere un cucchiaino di Yogurt Greco.
Valori Nutrizionali:
Energia (Kcal) |
Proteine (g) |
Grassi (g) |
Carboidrati (g) |
Zuccheri (g) |
Fibre (g) |
299 |
23,3 |
9,6 |
26,2 |
3,3 |
8 |
6. Smoothie Bowl Energetica
Ingredienti:
- 1 Frullato alla Vaniglia a Ridotto Contenuto di Zuccheri
- 25g di Fitness Muesli
- 100ml di acqua
Preparazione:
- Aggiungere 100ml di acqua in una ciotola, quindi aggiungere una bustina di Frullato alla Vaniglia a Ridotto Contenuto di Zuccheri Exante.
- Mischiare energeticamente con una frusta fino ad ottenere un frullato cremoso e omogeneo.
- Aggiungere 25g di Fitness Muesli come topping.
*Per avere una base più densa aggiungere un cucchiaino di Yogurt Greco.
Valori Nutrizionali:
Energia (Kcal) |
Proteine (g) |
Grassi (g) |
Carboidrati (g) |
Zuccheri (g) |
Fibre (g) |
298 |
21,4 |
9,1 |
29,6 |
3,5 |
7,7 |