Qunate volte abbiamo pensato che dieta è sinonimo di alimentazione restrittiva, rigida e noiosa? E se vi dicessimo che invece se state seguendo un programma per perdere peso non dovete rinunciare alla deliziosa Crema Spalmabile Alle Nocciole?
Ottima per crepes fit, crostate o pancakes, la crema spalmabile è anche molto semplice da preparare e adatta a chi segue una dieta vegetariana. Questo non vuol dire che ci si può concedere un vasetto intero al giorno, ma come diciamo sempre L'EQUILIBRIO è TUTTO! Preparata con cioccolato, nocciole, zucchero e latte, la crema di nocciole deve essere conservata in frigo.
Ingredienti:
150 g nocciole
100 g cioccolato fondente al 90% almeno
100 g stevia
200 ml latte scremato
1 cucchiaio olio di semi
1 o 1/2 cucchiai cacao amaro
Procedimento:
Tritate le nocciole, fino a che non formano una crema.
Aggiungete la stevia e tritale ancora.
Nel mentre, preparate il latte, aggiungendoci il cacao amaro.
Mescolate il tutto e aggiungetelo alle nocciole tritate.
Sciogliete il cioccolato fondente e amalgamatelo al resto.
Aggiungete ora l'olio e mescolate per bene.
Versate il composto in un vasetto di vetro e lasciatelo riposare in frigo per qualche ora.
E ora gustatevi la vostra deliziosa Crema Alle Nocciole Fit
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