Scrittore ed esperto8 anni fa

Insalata di Gamberi

L'insalata di gamberi è un piatto fresco e veloce da preparare, e si possono trovare innumerevoli varianti di questa popolare ricetta mediterranea.

Con un alto contenuto di vitamina D, B3 e zinco, i gamberi sono un'ottima aggiunta alla vostra dieta. Sono inoltre una fonte di proteine e antiossidanti.

Seguite i nostri consigli su come preparare questo piatto!

Ingredients

50 g Insalata mista
40 g Gamberi cotti
10 g Peperone Rosso
20 g Cetriolo
30 g Pomodori
1 cucchiaino Yogurt magro
Limone

Instructions

1.

Lavate i gamberi freschi con cura e bolliteli in acqua calda salata per un paio di minuti. Scolateli e lasciateli raffreddare, per poi togliere le teste e sgusciarli.

2.

Lavate l’insalata mista e mettetela in una ciotola. Tagliate i peperoni rossi, i cetrioli e i pomodori a pezzettini

3.

Aggiungete le verdure e i gamberi all’insalata mista. Condite a piacimento con dello yogurt magro e del succo di limone